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ATELIER SPORT

Objectifs

  • Prendre soin de sa santé, bouger son corps
  • Reprendre la main sur sa santé, se dépasser
  • Rencontrer de nouvelles personnes.

Une fois par semaine, chacun est invité à venir pratiquer des exercices de renforcement musculaire, de gymnastique douce, et à vivre un moment convivial.
 

Exemples d'activités : cardio, renforcement musculaire, course...
 

Informations pratiques

L’atelier sportif a lieu les mercredis après-midi, en intérieur ou en extérieur en fonction de la météo et du nombre de personnes.

 

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