Objectifs
- Prendre soin de sa santé, bouger son corps
- Reprendre la main sur sa santé, se dépasser
- Rencontrer de nouvelles personnes.
Une fois par semaine, chacun est invité à venir pratiquer des exercices de renforcement musculaire, de gymnastique douce, et à vivre un moment convivial.
Exemples d'activités : cardio, renforcement musculaire, course...
Informations pratiques
L’atelier sportif a lieu les mercredis après-midi, en intérieur ou en extérieur en fonction de la météo et du nombre de personnes.
